Специалист предостерегла об опасностях резкого перехода с постной пищи к жареной

Российский специалист Наталия Тананакина предостерегла об опасностях резкого перехода с постной пищи к жареной. Об этом она рассказала в интервью РИАМО.

По ее словам, это может вызвать нежелательные заболевания ЖКТ.

«При переходе с диетической пищи к животной следует учитывать изменения в физиологии пищеварительной системы и постепенно вводить легкоусваиваемые продукты, такие как рыба и морепродукты, совмещая их с овощами», – сообщила медик.

При этом она посоветовала выходить из поста постепенно, увеличивая понемногу размеры порций.