Специалист предупредил о серьезных последствиях бессонницы после сорока лет

Регулярный дефицит отдыха крайне опасен даже для самого здорового организма в любом возрасте. При этом специалист Михаил Полуэктов предупредил о серьезных последствиях бессонницы после сорока лет, пишет радио Sputnik.

По его словам, нередко проблема сопровождается тревожным расстройством и даже депрессией, поэтому ее нельзя игнорировать.

«Только в 12% случаев бессонница бывает чистой. В большинстве случаев она негативно влияет на работу нервной системы, сопутствует тревожным и депрессивным расстройствам. Плохой сон провоцирует головные боли, способствует развитию возрастных когнитивных нарушений», — рассказал эксперт.

Также он отметил, что какова бы не была причина проблемы, необходимо проконсультироваться с сомнологом или психиатром.