Специалист рассказал, как не умереть от инфаркта в 35 лет

По статистике в мире самая высокая летальность именно от недугов сердечно-сосудистой системы. На фоне этого российский специалист Андрей Лысенко рассказал, как не умереть от инфаркта в 35 лет, пишет АиФ.

По его словам, для этого необходимо соблюдение режима дня, сна и полноценного отдыха. Также не маловажен ежегодный отпуск и смена деятельности.

«В 35 лет вероятность перенести инфаркт миокарда есть, хоть она и небольшая — примерно 8 процентов. В возрасте 40-50 лет риск растет до 18 процентов, а в возрасте 50-60 лет — до 30 процентов», — отметил врач.

Что же касается факторов развития недуга, то в их числе вредные привычки, диабет, ожирение и наследственность.

«При наследственной предрасположенности надо обязательно проверить уровень холестерина, провести ряд генетических исследований, если есть лишний вес — похудеть. Отказ от вредных привычек и физическая активность — лучшее средство профилактики ИБС», — подытожил эксперт.