Специалист рассказала, как похудеть без диет

Зачастую, чтобы избавиться от лишних килограммов приходится потрудиться. При этом не всегда помогают спорт и голодовка. Специалист в области питания Василиса Понамарева рассказала, как похудеть без строгих диет, пишет портал МФ.

По ее словам, вам сможет помочь любой гаджет, будь то планшет, компьютер, ноутбук или смартфон. Все дело в том, что ученые обнаружили метод, с помощью которого можно обмануть организм и заставить побороть чувство голода.

«У людей появляется чувство сытости, когда они смотрят на фото еды более 30 раз. Этот эффект возникает без приема пищи и связан исключительно с повторным просмотром изображения», — поделилась эксперт.

Таким образом, глядя на снимок еды, мы стимулируем ту же область головного мозга, что и при приеме пищи.