Специалисты назвали продукты, которыми можно отравиться на пляже

Летом многие из нас ходят на пляж и даже устраивают там пикники. Но далеко не все знают, какую именно еду лучше не брать с собой в жару, пишет портал Eat this, not that!.

Так, по словам специалистов, стоит отказаться от сухофруктов, которые провоцируют жажду. Еще лучше не есть кукурузу, так как она может привести к вздутию живота. В этом же списке чипсы и крекеры.

А вот сладкие напитки из-за большого количества сахара могут спровоцируют головную боль. Поэтому лучше отдать предпочтение обычной воде.

Не стоит брать с собой и бутерброды с говядиной. Такое мясо содержит в себе много белка, который затрудняет процесс переваривания, поэтому организму требуется больше энергии. А это может привести к повышению температуры тела.