Стало известно, какие продукты провоцируют депрессию

Регулярное ухудшение настроения может сигнализировать о депрессии. При этом, по словам доктора Анжелики Дюваль, недуг могут спровоцировать некоторые продукты. Об этом она рассказала в своем недавнем интервью для «Москвы 24».

В список таковых медик отнесла выпечку, газировку, конфеты, шоколад, кофе, мороженое, энергетики, а также любую еду, содержащую рафинированный сахар.

«По статистике, люди с заболеваниями нервной системы чаще всего имеют воспалительную реакцию в организме. Воспаление вызывает нарушение аппетита, бессонницу, хроническую усталость. Это все те состояния, которые способствуют возникновению перепадов настроения», — отметила эксперт.

Напомним, до этого мы писали о том, как отличить чувство тревожности от депрессии.