Стоматологи объяснили, почему кофе может разрушать зубы: об этом редко говорят

Кофе, который многие считают безобидным утренним ритуалом, может постепенно навредить зубам. О влиянии популярного напитка предупредили стоматологи Джули Чо, Мэтью Мессина и Марк Вольф в комментарии изданию Infobae.

По словам Джули Чо, в кофе содержатся дубильные вещества — именно они придают напитку насыщенный вкус и цвет, но со временем окрашивают зубную эмаль. Особенно это заметно у людей с микротрещинами и пористой поверхностью зубов.

Мэтью Мессина добавил, что кислотность кофе разрушает защитный слой эмали, делая зубы уязвимыми к кариесу и повышенной чувствительности. Кроме того, напиток может вызывать сухость во рту, что способствует образованию налета и размножению бактерий.

Марк Вольф подчеркнул, что кофе с сахаром наиболее опасен — сладкие добавки создают идеальную среду для бактерий, выделяющих кислоты, которые размягчают эмаль.

Диетолог Роб Хобсон, в свою очередь, отметил, что и другие любимые напитки не безвредны: например, пиво при частом употреблении может нарушать баланс микрофлоры кишечника, снижая уровень «полезных» бактерий.

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), даже умеренное потребление кофе может оставить на зубах заметный налет и окрашивание. Чтобы снизить риск, специалисты советуют пить воду после кофе, избегать сахара и использовать трубочку, чтобы уменьшить контакт напитка с эмалью.

Напомним, до этого мы писали о том, что кофейня на отвесной скале в КНР стала хитом соцсетей и новым трендом туризма.