Диетолог раскрыл неожиданную пользу персиков

Персики содержат огромное количество полезных веществ. По словам диетолога Салиха Гюреля, они благоприятно сказываются на работе ЖКТ и почек, пишет портал Иносми.

В частности, витамины и микроэлементы, которые находятся в этих фруктах,  способны нормализовать состав желудочной кислоты, что благоприятно сказывается на пищеварении. Кроме того, они помогают избавиться от неприятного запаха изо рта.

Славятся персики и своими омолаживающими свойствами, защищая кожу от негативного влияния УФ-лучей. Также положительно отражается употребление плодов и на нервной системе. А если же их есть ежедневно, то можно улучшить зрение, а также снизить риск инфаркта и инсульта.

При этом эксперт отметил, что лучше персики кушать до или после основного приема пищи, так как они могут забродить в желудке, что чревато несварением и изжогой.