Эксперт назвала безопасную дозу шоколада в день

Это лакомство любят многие. Однако не все знают, что в большом количестве шоколад оказывает негативное воздействие на организм. Об этом рассказала медик Елена Соломатина в своем интервью для Ura.ru.

По ее словам, сладкий продукт способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает омолодиться. Также он содержит магний, который позволяет уменьшить давление.

При этом пользу несет лишь натуральный шоколад с содержанием какао-бобов от 60% и выше. А чтобы не навредить здоровью, в день можно съедать не более четырех ломтиков. Соломатина имеет в виду отдельные квадратики.

Ранее эксперты рассказали, какой десерт способен снижать уровень сахара в крови.