Эксперт назвала лучшие продукты для продления молодости

Многие из нас хотят быть красивыми и здоровыми как можно дольше. Эксперт Кэролайн Томпсон рассказала, что есть продукты, которые благотворно влияют на организм. Речь идет про зеленые яблоки, дыни, малину и апельсины, пишет «Лента.ру».

По словам медика, яблоки можно использовать в качестве перекуса, а также десерта. При этом фрукт содержит огромное количество клетчатки, витаминов и микроэлементов, благодаря которым стабилизируется уровень сахара в крови.

Также доктор рекомендовала обратить внимание на дыню, богатую витамином С, и малину, помогающую снизить холестерин и улучшить пищеварение.

Кроме того, врач посоветовала для продления молодости употреблять апельсины. В них есть калий, необходимый при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. Также фрукт помогает предупредить инфаркт и инсульт.