Эксперт перечислила летние продукты, провоцирующие лишний вес

Некоторые летние продукты могут спровоцировать резкий набор лишнего веса. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в своем интервью для «Вечерней Москвы».

Так, по словам врача, не стоит злоупотреблять сезонными ягодами и фруктами, ведь они могут негативно повлиять на здоровье. Например, арбуз имеет высокий гликемический индекс, из-за чего поступающая в организм глюкоза может трансформироваться в жир. Аналогичная ситуация с черешней и виноградом.

Также эксперт вспомнила и про салат винегрет. В частности, она отметила, что в отварном виде овощи теряют свои полезные свойства. Кроме того, они очень крахмалистые, а значит тоже приводят к набору лишнего веса.

А вот что касается освежающих напитков, то не стоит злоупотреблять пивом, свежевыжатыми соками и смузи.

Напомним, до этого Соломатина перечислила самые опасные продукты для организма.