Эксперты назвали напитки, которые негативно влияют на организм

На сегодняшний день в магазинах представлено огромное количество разных напитков. Однако некоторые из них несут серьезную опасность для организма, пишет портал Eat This, Not That!

Так, в первую очередь, по словам экспертов, лучше отказаться от сладкой газировки. В частности, она не только приводит к лишним килограммам, но и повышает холестерин. Такие напитки лучше всего заменить на воду с мятой и лимоном. Туда же можно добавлять ягоды и фрукты. 

А вот соки тоже не несут никакой пользы. Они ускоряют процесс старения. То же самое и с алкоголем. При этом специалисты напомнили, что ежедневно нужно выпивать около двух литров обычной воды.

Напомним, до этого врач рассказала, какие напитки лучше употреблять людям 60+.