Эксперты назвали полезные свойства черники

Сейчас сезон черники. Однако не все знают, чем она полезна для здоровья. Эксперты решили напомнить о ее свойствах.

По их словам, в ягоде имеется огромное количество антиоксидантов, которые заметно снижают риск развития онкологии. Также черника хорошо выводит из организма токсины и положительно влияет на работу ЖКТ, улучшая микрофлору.

Кроме того, ягода помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвращая диабет. А еще препятствует преждевременному старению клеток.