Эксперты назвали полезные свойства зеленого лука

Зеленый лук является очень полезным. К тому же он может стать отличным дополнением почти любого блюда. По словам экспертов, даже небольшое количество этого продукта способно обогатить рацион питания витаминами и антиоксидантами.

Также мало кто знает, но зеленый лук предотвращает развитие онкологии, уничтожая раковые клетки. Еще он способен активировать метаболизм, а также подавить чувство голода.

Кроме того, медики отмечают, что регулярное употребление этого продукта позитивно сказывается на состоянии нервной системы, а также избавляет от упадка сил и помогает нормализовать сон.

И наконец, считается, что лук улучшает память. Поэтому его стоит ввести в меню людям, которые заняты умственной работой.

Напомним, ранее диетолог рассказала о влиянии зелени на иммунитет и развитие кариеса.