Гинзбург сообщил, что кофе и специи приводят к набору лишнего веса

Частое употребление кофе и специй может привести к набору лишнего веса. Об этом сообщил врач Михаил Гинзбург в своем интервью для радио Sputnik.

По его словам, люди, которые хотят похудеть, в основном вводят в свое меню продукты, ускоряющие метаболизм, а еду, имеющую противоположный эффект, напротив исключают. Однако это неправильно.

Так, после употребления кофе и специй, действительно расход энергии ускоряется, но при этом происходит повышение аппетита. В результате человек начинает кушать еще больше. Медик отметил, что есть более эффективный метод избавления от лишнего веса. Он заключается в существенном снижении количества сладких и жирных блюд в рационе.

Напомним, до этого Гинзбург рассказал, почему лучше пить чай с молоком.