Медик перечислил продукты, заменяющие дорогие средства омоложения

Многие из нас стремятся выглядеть хорошо, при этом совершенно не жалея денег на достижения результата. Врач Сергей Вялов перечислил продукты, способные заменить дорогие средства для омоложения, пишет «Российская газета».

Медик сообщил, что, например, коллаген при правильном питании организм генерирует сам в достаточном количестве. В частности, восполнить нехватку вещества можно за счет употребления куриного мяса. Кроме того, его много содержится в яичном белке и рыбе.

Также не стоит пренебрегать фруктами и овощами богатыми витамином C. Последний помогает запустить ферменты, способствующие выработке коллагена. Еще его можно получить из бульона. Однако, по словам эксперта, объедаться наваром и холодцом не стоит из-за повышенной жирности этих продуктов.