Специалист назвала основные правила загара

Всем нам известно, что если не соблюдать элементарные правила во время загара, то можно нанести вред организму. В частности, ультрафиолет ускоряет процесс старения и истощает защитные механизмы кожи. В связи с чем, врач Ирина Акулич дала несколько простых советов.  

Так, по ее словам, загорать лучше утром или вечером, так как днем солнце очень активно. При этом каждые два часа необходимо наносить на тело крем с SPF. Также по возможности нужно находиться в тени и больше пить воду. Кроме того, не стоит забывать о головном уборе.

Медик отметила, что если кожа все же сгорела, то важно вовремя воспользоваться пантенолом. А вот сметана и прочие народные средства лишь навредят.

Напомним, до этого эксперт дал советы по загару людям со светлой кожей.