Страх старения может серьезно навредить здоровью

Стало известно, что чем спокойнее и оптимистичнее человек принимает себя и свой возраст, тем лучше его физические показатели и здоровье. Об этом рассказала российский медик Елизавета Златова в своем интервью изданию «ПС».

По словам врача, британским ученым удалось доказать, что любой стресс и тревога только вредят организму.

«С возрастом особенно важен комплексный подход к здоровью, нужна забота об эмоциональном состоянии и работа с психологом при необходимости», — отметила доктор.

Кроме того, она добавила, что страх старения чреват опасными проблемами с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, а также серьезными нарушениями сна и аппетита.