Врач рассказала, какую воду для пользы нужно пить по утрам

Многие знают, что утром полезно выпить стакан воды натощак. Данная привычка положительно влияет на здоровье человека в целом. Однако есть некоторые нюансы. О них рассказала врач Зухра Павлова в своем Teлеграм-канале.

Так, по ее словам, жидкость не должна быть холодной. Ведь в противном случае можно спровоцировать спазмы, из-за чего пострадает желчный пузырь. Поэтому температура должна быть не менее сорока градусов.

Также Павлова отметила, что пить теплую воду необходимо в течение всего дня. 

Напомним, другой эксперт назвала правильные утренние привычки для заряда бодрости.