Врач рассказала о полезных и вредных свойствах редиса

Редис – один из самых низкокалорийных овощей. Однако он приносит как пользу, так и вред для организма. Об этом рассказала медик Оксана Михалева в интервью для «Известий».

Так, по словам врача, употребление этого продукта положительно сказывается на работе кишечника, состоянии костей, а также кожи и волос. Связано это с тем, что в редисе имеется много клетчатки.

Кроме того, этот овощ является уникальным в плане содержания кремния. А еще в нем есть и другие полезные элементы, которые хорошо влияют на гормональный фон.

При этом эксперт заметила, что не стоит забывать про противопоказания. Ведь далеко не всем можно употреблять редис по состоянию здоровью. Все дело в том, что он содержит эфирные масла. Последние делают овощ опасным для людей с болезнями желудка, кишечника и желчного пузыря.

Напомним, диетолог Михаил Гинзбург тоже назвал уникальные свойства редиса.