Теледоктор Мясников назвал разрушающие сердце привычки
Этот жизненно важный орган ежедневно подвергается нагрузке из-за стресса, вредных привычек и плохой экологии. Известны российский теледоктор Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном» назвал разрушающие сердце привычки.
Одна из них – переносить болезнь на ногах. Тогда риск инфаркта возрастает на 25-30%.
«Потому что это воспалительное изменение, тот самый цитокиновый шторм, который есть и при других заболеваниях — это лишняя нагрузка на сердце. Мы говорим, что инфаркты и инсульты — это суть воспалительные заболевания», — объяснил врач.
Вторая вредная привычка – сдерживать все негативные эмоции в себе.
«По нашей физиологии стресс — подъем давления, мы готовимся к схватке, а ее нет. Одно дело, если ты выплеснул эмоции, другое — если они накапливаются. Давление повышается, уровень стресса закрепляется и начинает губительно действовать на сосуды», — отметил медик.
Кроме того, он внес в этот список использование гаджетов перед сном, избыток простых углеводов в рационе и бесконтрольное использование сосудосуживающих капель.
