Терапевт назвал еду, которая полезна при простуде

Сейчас в самом разгаре сезон разных вирусов и ОРВИ. На фоне этого российский терапевт Андрей Кондрахин в беседе с «Радио 1» назвал еду, которая полезна при простуде.

По его словам, для этих целей подойдет острая еда, например, с добавлением красного перца. Кроме того, в рацион следует ввести горячий чай, а также теплый кисель и молоко с маслом.

«Капсаицин, который находится в перце, раздражая глотку, дает прилив крови, из-за чего уходит застой, меняется иммунная защита органа, который начинает болеть», — объяснил доктор.

При этом он напомнил, что при проблемах с ЖКТ данный продукт следует употреблять с осторожностью. А еще не стоит злоупотреблять лимоном и имбирем, резюмировал медик.