Терапевт назвал напитки, которые положительно влияют на внешность

Всем нам знакома фраза великого Гиппократа «мы есть то, что мы едим». Рацион во многом способен как навредить, так и принести пользу. Терапевт Шота Каландия назвал напитки, которые положительно влияют на внешность, пишут «Известия».

По его словам, очень важно соблюдать водный баланс, чтобы избежать преждевременного старения. Также жидкость необходима для сохранения здоровья, улучшения пищеварения, усвоения полезных веществ, выведения токсинов и поддержания метаболизма. 

«К полезным напиткам относятся натуральные соки. В зависимости от состава они обладают разными свойствами. Черничный улучшает зрение. Гранатовый положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Свекольный предотвращает размножение вредных бактерий. Виноградный способствует улучшению качества кожи, ногтей и волос», — сообщил эксперт.

Кроме того, он посоветовал пить натуральный кофе, зеленый чай и какао. Однако не стоит забывать, что любые напитки имеют свои противопоказания.