Терапевт назвал самую опасную еду на столе 

От выбора продуктов питания во много зависит здоровье человека. Терапевт из РФ Владимир Протасов назвал самую опасную еду на столе, которую следует исключить из своего рациона. Статья на эту тему опубликована на портале АиФ.

По его словам, добавленные сахара повышают давление и кардиометаболические риски. Речь идет о выпечке и вредных десертах, тортах, пирожных и конфетах.

А вот соленые блюда и ингредиенты задерживают жидкость в организме, увеличивая нагрузку на сердца. В частности, много натрия содержится в хлебе, попкорне, беконе, соевом соусе и бульонных кубиках.

Что же касается полезных продуктов, то улучшить здоровье помогут фасоль, орехи, горох, капуста, шпинат, бананы и финики.