Терапевт назвала неожиданную пользу от тренировки мышц ягодиц

Многие уделяют внимание красоте своей пятой точки и, как оказалось не зря. Терапевт Виктория Иванова назвала неожиданную пользу от тренировки мышц ягодиц, пишет NEWS.ru.

По ее словам, такая физическая активность способствует профилактике опасных заболеваний и помогает сохранить правильную осанку, а также изящную походку.

«Сильные ягодичные мышцы вносят большой вклад в сохранение правильной осанки и красивой походки. Они снижают риск развития недугов позвоночника и играют важную роль в сохранении здоровья тазобедренных суставов и органов малого таза», — отметила доктор.

Одним словом, тренировки мышц ягодиц дают возможность укрепить мышечный и костный корсеты, что имеет важное значение для всего организма.