Терапевт назвала ягоду, которая эффективно понижает давление

Терапевт из РФ Маргарита Королева назвала полезную ягоду, которая эффективно понижает давление. Речь идет о черной смородине, пишет портал «Москва24».

По словам врача, она способна укрепить стенки сосудов и расслабить их, что способствует лучшей текучести крови.

«В составе черной смородины много витамина PP, С, магния, марганца, калия и антиоксидантов, которые направлены на борьбу со свободными радикалами. Они поддерживают работоспособность всех систем и прежде всего сердечно-сосудистой», – отметила медик.

Помимо этого фрукт содержит много клетчатки, стимулирующей работу ЖКТ и нормализующей микрофлору, что положительно влияет на иммунитет.