Терапевт перечислила продукты, от которых лучше отказаться гражданам 50+

С возрастом все функции в организме замедляются, что отражается на здоровье. На фоне этого известный российский терапевт Татьяна Чернышева перечислила продукты, от которых лучше отказаться гражданам 50+, пишет портал «ВМ».

По словам врача, в этом возрасте из меню стоит убрать блюда и ингредиенты с высоким содержанием консервантов и сахара. Речь идет о газировке, выпечке, тортах и прочих калорийных десертах.

«Употребление большого количества сладостей может спровоцировать диабет. Во-вторых, чем старше человек, тем сложнее ему переваривать углеводы», — отметила медик.

Кроме того, она призвала отказаться от спиртного, сигарет и красного мяса, чтобы исключить развитие онкологии и хронических недугов.