Терапевт Соломатин рассказал, как часто нужно проветривать помещение

Свежий воздух необходим для поддержания крепкого здоровья и профилактики многих недугов. Терапевт из РФ Александр Соломатин рассказал, как часто нужно проветривать помещение. Статья опубликована на портале РИАМО.

По его словам, данную процедуру обязательно стоит делать утром и перед сном в течение 10–15 минут. При этом окно стоит открывать полностью, чтобы уменьшить силу тока холодного воздуха. Также во время проветривания лучше надеть теплые вещи.

«Проветривать помещение следует 2–4 раза в день. В общем, по потребности. Если же в помещении находится больной, то чаще — частота проветриваний увеличивается в 1,5–2 раза, а длительность уменьшается», — отметил медик.

Кроме того, он добавил, что в профилактике вирусных заболеваний в сезон простуд проветривание комнаты играет важную роль.