Терапевт Тимощенко раскрыла секрет победы над головной болью без таблеток
Терапевт Анастасия Тимощенко раскрыла секрет победы над головной болью без таблеток. Об этом медик рассказала в беседе с NEWS.ru.
В первую очередь специалист посоветовала обеспечить доступ свежего воздуха.
«Если есть возможность, ограничить раздражающие сигналы — как зрительные, так слуховые, закройте глаза. Сделать холодный компресс на область лба и височную область», — сказала терапевт.
Также среди рекомендаций — сделать самомассаж головы: мягкими поглаживающими движениями от висков к затылку и от области лба по теменной области к затылку.
Кроме того, при головной боли можно выпить воды или тёплого травяного чая с мятой, ромашкой или чабрецом.
Однако если все эти методы не помогают, то при частых приступах необходимо обратиться к врачу.
Напомним, хирург Александр Умнов предупредил, что жир на шее может вызывать головные боли и усталость.
