Травматолог  посоветовал при растяжении прикладывать холод

Этот вид травм один из самых распространенных, как у взрослых, так и детей, особенно в летний период активного отдыха. В связи с этим российский врач Сергей Белоус посоветовал при растяжении прикладывать холод, пишет Лайф.

«Самыми частыми являются ушибы, растяжения, ссадины и порезы, которые не требуют специализированной помощи и могут спокойно лечиться дома. Нужно лишь приложить холод, избегать активности, а при повреждении кожи промыть ее мылом или раствором перекиси и хлоргексидина», — сообщил доктор.

Также он посоветовал в случае травм сделать рентген, чтобы исключить перелом. Если его нет, то достаточно прикладывать холод какое-то время, фиксировать место растяжения и принимать обезболивающие.