Ученые доказали, что похудение омолаживает нейронные связи в мозге

Как оказалось, избавление от лишнего веса несет за собой массу преимуществ. В частности, зарубежные ученые сумели доказать, что похудение не только благотворно влияет на здоровье, но и омолаживает нейронные связи в головном мозге, пишет журнал eLife.

По словам экспертов, даже незначительная потеря веса с помощью любой полезной щадящей диеты (предпочтительней средиземноморская) значительно замедляет старение многих клеток в организме.

«Наше исследование подчеркивает важность здорового образа жизни, включающего меньшее потребление обработанных пищевых продуктов, сладостей и напитков, для поддержания здоровья мозга», — говорится в публикации.

Также специалисты выяснили, что на каждый процент массы тела, потерянного после диеты, головной мозг оказался почти на девять месяцев моложе хронологического возраста.