Ученые обнаружили продукт, который делает людей счастливыми

Зарубежные ученые обнаружили популярный доступный продукт, который делает людей счастливыми. Речь идет об обычных куриных яйцах. Статья на эту тему опубликована на портале «ЗОЖ.news».

По словам эксперта, они содержат вещество триптофан, которое помогает организму синтезировать серотонин (гормон счастья).

«Триптофан, содержащийся в яйцах, влияет на уровень этого вещества в крови и, следовательно, на уровень серотонина в головном мозге. Это воздействие способствует снижению агрессивного поведения», — говорится в материале.

Согласно новому исследованию, рацион, в который входят яйца, а также овощи и фрукты может защитить от вспышек агрессии и регулировать настроение.