Ученые проинформировали про связь позднего завтрака и ужина с развитием диабета

Некоторые пищевые привычки способны серьезно навредить здоровью. Так, например, российские ученые в интервью РИАН проинформировали про связь позднего завтрака и ужина с развитием сахарного диабета.

Кроме того, по их словам, запоздалый прием пищи повышает вероятность сердечно-сосудистых недугов. В частности, эксперты установили, что интенсивность биологических процессов в организме зависит от времени суток.

Специалисты пришли к выводу, что глюкоза лучше всего усваивается в утренние часы и днем. Одним словом, поздние завтраки и ужины повышают уровень сахара в крови. Таким образом, могут развиться диабет, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с ЖКТ. Причем проблему могут усугублять курение, стресс и быстрый ритм жизни.