Учёные объяснили, откуда возникает усталость и желание поспать

Каждый человек периодически может чувствовать усталость и желание немножко вздремнуть. Виновата в этом отнюдь не лень, а накопление повреждённых ДНК, передаёт слова израильских учёных журнал Molecular Cell.

О способности сна оздоравливать организм уже давно известно. Оказывается, что во время сна у человека также восстанавливаются повреждённые ДНК. Такая регенерация присуща не только людям, но и многим животным.

С помощью лабораторных животных израильские специалисты изучили механизм засыпания. Оказалось, что дело в гомеостатическом давлении, которое накапливается в организме живых существ во время бодрствования. Вскоре под таким давлением животное начинает чувствовать сонливость. И наоборот, во время сна гомеостатическое давление уменьшается.

В основе механизма давления лежат ДНК нейронов мозга, которые постоянно повреждаются за счёт разных факторов — от обычной активности до ультрафиолетового света. Дойдя до максимального уровня повреждённых ДНК, организм пытается «отключиться», чтобы восстановить нейроны. Когда у человека недосып, ему соответственно хочется спать и днём, ведь необходимое восстановление ещё не завершилось.