Учёные рассказали, какой кофе полезнее с кофеином или без него
Эксперты из университетов Саутгемптона и Эдинбурга в Великобритании выяснили, какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья.
Специалисты изучили истории болезней почти 500 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Их интересовало, связано ли употребление популярного напитка с такими проблемами, как ожирение печени, рак печени, а также летальными исходами при заболевании органа.
В ходе эксперимента учёные выясняли также, какой кофе полезнее: с кофеином, без кофеина, натуральный молотый и растворимый. Оказалось, что самым безопасным оказался кофе с кофеином. Также предпочтение стоит отдавать молотому продукту, а не его растворимому аналогу.
Несмотря на это, стоит помнить, что в некоторых случаях кофе может стать настоящим ядом для человека. Учёные назвали людей, у которых употребление более 6 чашек этого напитка в день существенно увеличивает риск инфаркта.
Ранее эксперты рассказали и о пользе натурального какао. Оказалось, что регулярный приём этого напитка способен благоприятно сказаться на молодости кожи. Однако предпочтение стоит отдавать натуральному какао и стараться не добавлять в него много сахара и молока. Тогда его польза увеличится в разы, а калорийность останется минимальной.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
