Учёные рассказали, почему плакать полезно
Эксперт по сухости глаз и нейрооптометрии г-н Роберта Лонгхерста рассказал, почему слёзы полезны не только для здоровья глаз, но и для эмоционального благополучия. Его слова передаёт издание topdoctors.
Оказывается, существует три разных типа слёз, каждый из которых оказывает разное воздействие на организм человека: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Специалист рассказал о свойствах каждого типа.
Базальные слёзы появляются во время моргания, их задача — увлажнение глазного яблока. Также они обеспечивают органам зрения защиту от микробов и других внешних угроз. При нарушении функций базальных слёз в глазах появляется сухость, которая мешает фокусировать взгляд и чётко видеть объекты.
Основная роль рефлекторных слёз — защита от внешних раздражителей, таких как ветер, дым, инородные объекты и др. Именно этот тип слёз появляется при чистке лука. Рефлекторные слёзы нужны для защиты роговицы глаза и для вымывания попавшего мусора.
Самый известный и распространённый вид слёз — эмоциональные. Такой плач высвобождает накопившийся стресс и плохие эмоции, так как содержат много кортизола, гормона стресса. Также в их составе есть окситоцин и эндорфины, повышающие настроение и хорошее самочувствие. Специалисты уверены, что данный вид слёз может работать и как обезболивающее. Таким образом, плач несомненно полезен для здоровья глаз, а эмоциональные слёзы улучшают и моральное состояние человека.
