Уролог рассказал, у каких мужчин чаще бывают проблемы с потенцией
Российский уролог Алексей Волков рассказал, у каких мужчин чаще бывают проблемы с потенцией. Среди определяющих факторов он выделил неправильное питание, вредные привычки и малоактивный образ жизни, пишет Лайф.
По его словам, при сидячем образе жизни угнетаются мышечные и сосудистые функции организма. Как итог возникает риск аденомы предстательной железы.
Чтобы этого избежать необходимо уделять время спорту, а также ввести в рацион в умеренном количестве животный белок.
«В меню представителей сильного пола должны быть мясные блюда, лучше из нежирного мяса — говядины, индейки, кролика или курицы», — отметил врач.
Кроме того, он посоветовал посещать баню, которая положительно влияет на нервную систему и гормональный фон, и стараться поддерживать оптимальную массу тела.
«У мужчин, страдающих ожирением, повышается риск эректильной дисфункции — недостаточное кровенаполнение полового органа, отсутствие эрекции или ее исчезновение в ходе полового акта, преждевременная эякуляция», — резюмировал доктор.
