В США близнецы отметили 100-летие и раскрыли секрет долголетия
Как рассказало издание People, в США брат и сестра Джейн Саутвик и Билл Эбботт отметили свой 100-й день рождения. Несмотря на солидный возраст, близнецы заявили, что в душе по-прежнему чувствуют себя детьми.
Близнецы считают, что важную роль в их долголетии сыграла наследственность. Их родители прожили до 95 лет, а старший брат дожил до 103. При этом Джейн и Билл отмечают и значение образа жизни: они избегали вредных привычек. Саутвик в прошлом курила, но давно отказалась от сигарет, а Эбботт рассказал, что практически не употребляет алкоголь — даже от пива его сразу клонит в сон.
Жизнь длиною в век: путь Джейн и Билла
Джейн и Билл родились 8 апреля 1926 года на Гавайях. Во время Второй мировой войны Билл служил в американской армии, а Джейн занималась семьёй и воспитывала пятерых детей. За свою жизнь она перенесла рак груди и столкнулась с заболеваниями лёгких, а её брат пережил инфаркт. Несмотря на проблемы со здоровьем, близнецы смогли дожить до векового юбилея.
Секрет их долголетия, помимо хорошей генетики, кроется в умеренности и позитивном настрое. Они оба подчёркивают, что никогда не переедали, старались не нервничать по пустякам и всегда находили время для общения с семьёй и друзьями. В день рождения они собрались вместе, как делали это на протяжении многих лет, и шутили, что их 100-летие — это просто «ещё один день», хотя признались, что чувствуют себя счастливыми.
История Джейн и Билла вдохновляет многих. В мире, где продолжительность жизни растёт, но не всегда сопровождается качеством, они показывают, что можно сохранять ясность ума и чувство юмора даже в 100 лет. Их советы просты: не курить, не злоупотреблять алкоголем, сохранять активность и окружать себя людьми, которых любишь. Возможно, именно это и есть главный рецепт долгой и счастливой жизни. Но даже с хорошими генами без правильного образа жизни вряд ли удалось бы достичь такого результата. Вековой юбилей Джейн и Билл стал праздником для всей семьи и друзей, которые гордятся ими и надеются, что их пример вдохновит и другие поколения.