Виноград улучшит здоровье кишечника

Американские учёные обнаружили полезные свойства винограда и его способность благотворно влиять на здоровье кишечника. Результаты исследования появились в издании Nutrients.

Прежде всего, виноград имеет богатый на полезные вещества состав. В нём содержатся антиоксиданты и клетчатка, которые обладают антивоспалительным эффектом. Для дополнительных данных исследователи провели эксперимент.

Добровольцам было предложено ежедневно употреблять 46 граммов виноградного порошка на протяжении месяца. Затем им провели обследование. Результат оказался крайне благоприятным. Добавление винограда в рацион привело к снижению холестерина и желчных кислот в организме. Участники также отметили улучшение обмена веществ.