Врач Беляева: чай и тёмный шоколад помогут справиться с «барической депрессией»
Чай и тёмный шоколад помогут справиться с «барической депрессией», которую синоптики прогнозируют на октябрь и ноябрь. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач общей практики Мария Беляева.
Как объяснила специалист, «барическая депрессия» характеризуется понижением атмосферного давления. В свою очередь из-за этого ухудшается погода и снижается температура воздуха. Поэтому это сказывается на метеозависимых людях.
Кстати, чаще других метеозависимости подвержены люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы. А также те, у кого снижен иммунитет, нарушен обмен веществ.
Для того чтобы облегчить состояние в такой период, нужно сократить чрезмерные нагрузки на организм. Но заняться, например, бегом, плаванием или скандинавской ходьбой.
«Также помогает приём травяных чаев — с пустырником, мятой, ромашкой. В некоторых случаях благоприятное влияние могут оказать небольшие дозы тёмного шоколада и чёрного кофе», — отметила врач.
Также Беляева рекомендует максимально сократить или исключить употребление табака и алкоголя.
Напомним, что учёные из Тюменского медицинского университета нашли взаимосвязь между глаукомой и депрессией.
