Врач Чернышова: проблемы с ЖКТ могут быть причиной дефицита витаминов
Проблемы с ЖКТ могут быть причиной дефицита витаминов.
Так, их нехватка может наблюдаться из-за гастрита.
«В таком случае поступающие с пищей витамины просто не будут всасываться и усваиваться. И их станет не хватать организму», — объяснила в разговоре с «Москвой 24» врач-терапевт Надежда Чернышова.
Также эксперт отметила, что в ряде ситуаций может быть повышенный расход витаминов. Например, при высоких физических нагрузках, во время беременности, после тяжёлой болезни.
Но самая частая причина нехватки витаминов — это неполноценный рацион.
«Если человек вегетарианец или сильно ограничен в питании, например, худеет на определённых продуктах, то он с пищей однозначно не будет добирать всех важных витаминов. Особенно жирорастворимых, которых больше всего как раз в животных продуктах», — подчеркнула специалист.
