Врач дал советы, как поднять иммунитет

С наступлением холодов активизировались многие вирусы и инфекции. По словам экспертов, этой осенью ожидается высокая заболеваемость ковидом и гриппом. Российский врач Владимир Петров дал советы, как поднять иммунитет, пишет КП.

Профессор порекомендовал, в первую очередь, ограничить контакт с больными ОРВИ, а также избегать мест скопления людей. 

«Полезное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек помогут укрепить организм, но эффект будет через несколько месяцев и более. Так называемые народные средства от меда и шиповника до масла черного тмина нужно принимать с осторожностью», — объяснил эксперт.

Кроме того, специалист призвал принимать лекарства, эффективность и безопасность которых подтверждены клинически.