Врач Мухина: оливки могут улучшить скорость мышечной реакции и память

Оливки улучшают скорость мышечной реакции и память.

Они повышают работоспособность.

«Благодаря оливкам возрастает переносимость к физическим нагрузкам. Они нормализуют работу центральной нервной системы, улучшают память и концентрацию», — рассказала «Москве 24» врач-диетолог Марият Мухина.

Также оливки будут полезны для здоровья кишечника.

Кроме того, они содержат витамины A, C, E и группы B.

«В оливках огромное количество антиоксидантов, которые являются практически противораковым веществом», — подчеркнула эксперт.