Врач назвала допустимую норму блинов в день

Во время Масленицы многие позволяют себе злоупотреблять любимым лакомством. Однако, по словам врача Оксаны Ковылкиной, это чревато серьезными последствиями для здоровья. В своем недавнем интервью для РИАМО она назвала допустимую норму блинов в день.

В частности, медик отметила, что калорийность одного продукта без начинки составляет порядка 170 килокалорий. Таким образом, пять блинов могут составить примерно половину суточной нормы рациона. В связи с этим, доктор порекомендовала в день съедать не более двух-четырех штук.

«Лучше не воспринимать блины как десерт, а считать их самостоятельным блюдом, разнообразив его начинками», — добавила Ковылкина.

Напомним, ранее доктор Ирина Писарева объяснила, чем опасны для здоровья блины на пиве.