Врач назвала неожиданный продукт, необходимый городским жителям
Заслуженный врач России Ольга Шарапова назвала продукт, который является великолепным естественным фильтром для жителей больших городов. О полезных свойствах оливок главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова рассказала изданию «Беларусь Сегодня».
В составе оливок есть пектины, способствующие выведению из организма токсинов и солей тяжёлых металлов. Натуральные оливки являются настоящим кладезем витаминов А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, К. Витамины группы В положительно влияют на обменные процессы в организме, а также улучшают здоровье волос и кожи.
Оливки стимулируют работу мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем. Они позитивно влияют на работу печени и повышают общий тонус организма. Благодаря витаминам С и Е оливки укрепляют суставную ткань и препятствуют развитию онкологии. Также продукт предотвращает раннее старение клеток и положительно воздействуют на сетчатку глаз. В то же время всего 20 оливок в месяц являются отличной профилактикой появления камней в почках и желчном пузыре.