Врач назвала самый вредный алкоголь доля фигуры
Врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова в беседе с «Газета.ру» рассказала, какой алкоголь можно назвать самым вредным для фигуры и почему.
Эксперт отметила, что любой алкоголь представляет угрозу для фигуры. Однако особенно опасно не пиво, как многие считают, а сладкий алкоголь.
«Спиртные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидр с добавками, коктейли с ликерами и газировкой. При этом даже низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива остается таковым исключительно в умеренных количествах. Несколько пол-литровых кружек или полбутылки вина однозначно станут калорийной бомбой», — пояснила медик.
также эксперт напомнила, что употребление любого алкоголя существенно увеличивает аппетит. После даже незначительных порций спиртного человек начинает активнее налегать на закуски и получает ещё больше калорий.
Ранее врач общей практики Денис Прокофьев назвал допустимую дозу пива, которая не нанесёт существенного вреда здоровью.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
