Врач опровергла миф о пользе специй при похудении

Некоторые, пытаясь избавиться от лишнего веса, используют разные способы. Одним из них является употребление острых приправ. Однако, по словам врача Антонины Стародубовой, такой метод не эффективен при похудении, пишет РИА Новости.

«На самом деле речь может идти лишь о возможности поддержания нормальной массы тела и метаболизма», — заявила эксперт.

Также она отметила, что прием острой пищи может спровоцировать обострение хронических заболеваний ЖКТ и других жизненно важных органов. При этом в рацион все же полезно включать пряные овощи, травы и специи. Так, например, корица, корень солодки и куркума заметно помогут уменьшить тягу к сладкому.