Врач перечислила самые вредные виды теста

Выпечка присутствует в ежедневном рационе почти каждого из нас. Однако далеко не вся она полезна. Врач Антонина Стародубова в своем интервью для РИА Новости перечислила самые вредные виды теста.

По словам медика, любая выпечка в большом количестве портит фигуру. При этом допустимой нормой в день считается два-три маленьких пирожка или один большой кусок пирога. Также эксперт отметила, что более предпочтительной считается выпечка из постного дрожжевого и несладкого бисквитного теста. А вот слоеное и сдобное являются более вредными из-за большого содержания в них сахара и жиров.

«Избыточный по калорийности рацион питания неизбежно приводит к появлению избыточной массы тела, ожирению и ассоциированных с ним заболеваний», — добавила Антонина Стародубова.