Врач рассказала, какие симптомы указывают на нарушение обмена веществ

С данной проблемой сталкиваются многие люди не зависимо от возраста. Как правило, сбой в организме происходит из-за стресса, недосыпа и неправильного питания. Врач Ольга Малиновская рассказала, какие симптомы указывают на нарушение обмена веществ, пишет Мослента.

По словам медика, недуг сложно выявить сразу, а сами его признаки могут быть неспецифичными.

«Например, сонливость, снижение работоспособности, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения», — отметила доктор.

Кроме того, она добавила, что с проблемой в работе щитовидки чаще сталкиваются женщины. При этом болезнь может сопровождаться усталостью, набором лишнего веса, апатией и постоянным ощущением холода. 

Однако наладить обмен веществ все-таки можно своими силами. А именно с помощью корректировки ежедневного рациона, здорового образа жизни, а также регулярных занятий спортом.