Врач рассказала, какие витамины стоит употреблять в период распространения «омикрона»

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 порекомендовала в период роста заболеваемости «омикроном» пить витамины C, D, B12, цинк и омегу-3 для лучшего иммунного ответа в случае заражения коронавирусом.

Медик отметила, что важно заниматься восполнением дефицитов задолго до того, как наступает заражение ковидом или любым другим вирусом. Для этого она рекомендует следить за здоровьем и выяснять, какие в организме есть дефициты, сдавая анализы. Только после этого следует принимать любые витамины.

«Дело в том, что иметь некий запас прочности нужно уже до того, как человек заболел. Если, например, пить витамин C во время болезни, он может уже не успеть «отработать» и будет упущен очень важный момент», — пояснила доктор.

Ранее доктор Соломатина рассказала о вреде частого употребления промышленных консервов. Эксперт пояснила, что содержащийся в них консервант способен провоцировать развитие онкологических заболеваний.

Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.